ទាំងអស់អំពីការតបស្នងថ្នាំលាបនៅថ្ងៃនេះទារកទារកប៊ីប៊ី។
ខ្ញុំបានន័យថាការបែកបាក់ស្បែកស្បែកដែលបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យហើយថ្ងៃនេះហាក់ដូចជាថ្ងៃល្អសម្រាប់វា។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលខ្ញុំលោតចូលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលខ្ញុំកំពុងឈរនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្រ្តីរបស់ខ្ញុំដែលឈរនៅពីក្រោយបង្គន់នៃបបូរមាត់របស់វ៉េវប្រមាញ់របស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលបង្គន់ ។ ?
ខ្ញុំនៅតែលឺសំលេងនោះ * បានបញ្ចប់ម្តងហើយម្តងទៀត …
អត្ថបតផសាយ
ដែលបាននិយាយថានៅទីនេះយើងទៅ!
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅក្នុងទម្លាប់របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះវិលវល់នៅជុំវិញថាតើស្បែករបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបសមហេតុសមផលយ៉ាងម៉េចដែរព្រោះខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើវីតាមីនថ្មីៗ។ វាត្រូវបានគេហៅថា kate somerville retinol serum serum ថាមពលវីតាមីនសេហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបង្កើនល្បឿនយឺតដើម្បីអាចប្រើវាបាន 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានរយៈពេលបីថ្ងៃហើយខ្ញុំឃើញថាការណែនាំថាវាយឺត ៗ រាប់ពាន់សប្តាហ៍ហើយមើលអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំប្រើដោយភ្ជាប់ជាមួយវាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបន្តដំណើរទៅមុខដោយគ្មានស្បែករបស់ខ្ញុំ។
ទម្លាប់ពេលព្រឹក
នៅពេលព្រឹកខ្ញុំនឹងលាងសម្អាតមួយក្នុងចំណោមវិធីពីរយ៉ាង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់ស្បែករបស់ខ្ញុំតឹងនិងក្រហមនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំហើយខឹងបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងធ្វើទឹកក្តៅមួយនៅលើមុខទទេរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកបន្ទាបដោយកន្សែង។ ប្រសិនបើម៉្យាងវិញទៀតស្បែករបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងប្រើកំប្រុកឬពីរនៃសេវាកម្មក្រហមជ្វីមធ្វើឱ្យសម្អាតដោយផ្ទាល់ (ខ្ញុំនឹងធ្វើការជាមួយម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ) ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងយកវាចេញដោយប្រើក្រៀមក្រឡាសើមសើមដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំនឹងធ្វើទឹកត្រជាក់ទឹកកកពីរបីគ្រាប់ដើម្បីជួយឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេង។
អត្ថបតផសាយ
ឆ្មានិងគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់ឆ្មា ??
42 ដុល្លារ
ទិញឥវ៉ាន់ឥឡូវនេះ
នៅពេលនោះខ្ញុំនឹងរង់ចាំ … ជាធម្មតាចន្លោះពី 30 នាទីនិងមួយម៉ោង (អាស្រ័យលើពេលវេលាដែលខ្ញុំមាននិងអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅពេលព្រឹក) ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងអនុវត្តការព្យាបាលស្បែករបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំរង់ចាំព្រោះខ្ញុំចង់ឱ្យស្បែករបស់ខ្ញុំស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យមានអ្វីដែលឈ្លានពាននៅទីនោះព្រោះប្រសិនបើខ្ញុំមិនរង់ចាំហើយស្បែករបស់ខ្ញុំសើមនៅពេលខ្ញុំលាបថ្នាំបាឬប៊ែលហ្ស៊ីម peroxide ពួកគេនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
អញ្ចឹង។ ស្ងួតទាំងស្រុង!
វាមានភាពស្មុគស្មាញតិចជាងវាមើលទៅខ្ញុំសូមស្បថ!
នៅពេលនោះខ្ញុំនឹងធ្វើក្រែមភ្នែក។ (ឥលូវនេះខ្ញុំកំពុងប្រើមួយនេះដោយនីកាអូហើយខ្ញុំគិតថាវាគ្រាន់តែជា “អ៊ី។ ” ខ្ញុំនឹងជំនួសវានៅទីបំផុតនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹករបស់ខ្ញុំពីរ។ ស្លាប់ Kate Somerville Anti Bac មុនឈូសឆាយឡេលាបលើមុខខ្ញុំដើម្បីការពារកុំផ្លប់មុន។
បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំនឹងលាបក្រែមបំប៉នបំប៉នavène xeracalm ស្រទាប់របស់Avène (ដែលជាអ្នកសង្គ្រោះស្បែករបស់ខ្ញុំតាំងពីខ្ញុំបានណែនាំ Retinol) បន្ទាប់មកមានរូបរាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាពិសេសគន្ថភាពការពារជាតិសំណើម SPF 20 សម្រាប់ស្បែកផ្សំស្ងួតស្ងួតខ្លាំងណាស់។
ពេលខ្លះមុនពេលដែលខ្ញុំធ្វើម៉ាស៊ីនបូមទឹកចំនួនពីរប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងវាខ្ញុំនឹងធ្វើបន្តិចបន្តួចជាមួយខ្លឹមសារនៃការព្យាបាលស្បែកខ្មៅ ខ្ញុំអាច។ ខ្ញុំនឹងធ្វើវាពីរឬបីព្រឹកក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ខ្ញុំទេ។
ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងលឿនដល់ល្ងាច …
ទីមួយសំអាតទ្វេដង។ នៅលើស្បែកស្ងួតទាំងស្រុង (ដូចជានៅក្នុងការតុបតែងខ្លួននៅតែបន្ត) ខ្ញុំនឹងម៉ាស្សាប្រេងនៅលើមុខនិងភ្នែកដើម្បីបំបែកអ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រេងអនាម័យរបស់ DHC DHC ឬសឺរីស្រស់សម្រាប់នេះ។
នៅពេលនោះខ្ញុំនឹងយកក្រណាត់លាងសម្អាតនិងលាងសម្អាតស្អាតហើយជូតអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យទន់ភ្លន់។ បន្ទាប់មកទៀតខ្ញុំនឹងសំអាតសំអាងការលើកទី 2 ដោយប្រើសេវាកម្មកម្សាន្តគ្លីនិកធ្វើឱ្យស្អាតស្អំប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តុបតែងមុខរឺក៏ខ្ញុំមិនមានបែកញើសទេ។ ឬធាតុ H2O Plus រក្សាវាឱ្យវាសំអាតថ្មី។ ខ្ញុំប្រើវានៅពេលដែលខ្ញុំបានពាក់គ្រឿងសម្អាងបន្តិចបន្តួចឬប្រសិនបើខ្ញុំបានញើសយ៉ាងខ្លាំង។ វាគ្រាន់តែជាការលាងសំអាតជែលដ៏ខ្លាំងក្លាជាងនេះ។
ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំរង់ចាំពី 30-60 នាទី (នេះជាទូទៅគឺអាស្រ័យលើភាពនឿយហត់ខ្ញុំ, បន្ទាប់មកលាបក្រែមភ្នែកហើយខ្ញុំបានប្រើមួយដែលមានឈ្មោះថាEstée Lauder ជួសជុលស្មុគស្មាញ Superchice Lauder ។
មិនអីទេ … ខ្ញុំមិនទាន់បានរកឃើញក្រែមភ្នែកដែលផ្លុំគំនិតខ្ញុំ។
ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃអង្គារថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ឬថ្ងៃអាទិត្យនោះគឺជាពេលដែលខ្ញុំនឹងបូមមួយ (តែមួយ) នៃខេត Somerville Retinol នៅលើមុខនិងករបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងដើរតាមនោះដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយខ្ញុំបានធ្វើរឿងផ្សេងទៀតនាពេលថ្មីៗនេះដែលពិតជាបានជួយឱ្យមានភាពរសើបនៅលើថ្ពាល់របស់ខ្ញុំ: នៅលើកំពូលភ្នំអាវ៉ាខ្ញុំប្រើដើមកំណើតផឹកស្រាប់ របាំងពេញមួយយប់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងតែលើថ្ពាល់របស់ខ្ញុំហើយនោះពិតជាជួយក្នុងការជួយជាមួយនឹងការឡើងក្រហមឈឺនិងភាពប្រែប្រួលនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតនៃសប្តាហ៍នេះខ្ញុំនឹងប្រើ kate somerville anti-bac បន្ទាប់មកavèneឬគ្លីនិកក្រែមមានសំណើមខុសៗគ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។
នៅទីបំផុតខ្ញុំមានបំណងចង់បង្កើនចំណតរថយន្តរៀលទៅ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ថែមទឹកថ្នាំ glycolic ឬ bha ចូលទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នាព្រោះខ្ញុំដឹងថាស្បែករបស់ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេប៉ុន្តែវាមិនអាចដោះស្រាយ Arsenal បានទេនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំនឹងបន្តដើរយឺត ៗ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៀតដូច្នេះមុខរបស់ខ្ញុំមិនលំអៀងចេញទេ។
យល់ព្រម, whew! ខ្ញុំដឹងថារឿងនេះប្រហែលជាមានភាពស្មុគស្មាញប៉ុន្តែពិតលី, ច្បាប់ថែរក្សាស្បែកទូទៅរបស់ខ្ញុំគឺរក្សាវត្ថុសាមញ្ញ (ពិតជាវា!) ។ ដូចខ្ញុំមិនអាចធ្វើទម្លាប់ 12 ជំហានបានទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែច្រើនពេកសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាទេហើយស្បែករបស់ខ្ញុំមិនឆ្លើយតបយ៉ាងល្អចំពោះរបស់ច្រើនពេកទេ។
អញ្ចឹងមែននោះគឺជាទម្លាប់របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ!
អត្ថបតផសាយ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចវាសូមចែករំលែកទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ ខ្ញុំចង់ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឥឡូវនេះ។ តើអ្នកមានអនុសាសន៍កម្មវិធីថែរក្សាស្បែកទេ, ផលិតផល, ផលិតផល, ឬការទាត់គូទ, គូទ? តើអ្នកជំនួសក្នុងចំណោមបញ្ជីនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាទេ? តើអ្នកនិងអត្ថបទគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ? ខ្ញុំចង់បានសត្វឌីណេតទាំងអស់នេះ!
អ្នកញៀនកញ្ចក់ភាពរាក់ទាក់រួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នក
កេរ៉ែរ